cách hỏi lương tế nhị

Công thức tính lương ngành y tế. Hiện nay, mức lương cơ bản của bác sĩ vẫn được tính theo công thức: Lương = Hệ số x mức lương cơ sở. Trong đó, hệ số lương của bác sĩ, y sĩ đã được quy định cụ thể tại điều 13, thông tư liên tịch số 10/2015/TTLT - BYT – BNV Tìm hoa vấn liễu là hắn Chủ Nghiệp, đối với tích trữ lương thực hỏi thăm chỉ ở "Công tác" sau khi khoảng cách ở giữa, thỉnh thoảng cũng sẽ ra lệnh một phen, Trần sư gia tự nhiên khúm núm, nói là làm theo. I. Một số lưu ý trong hướng dẫn cách tính lương, làm bảng lương mới nhất. 1. Những căn cứ để tính lương. – Hợp đồng lao động. – Bảng chấm công. – Phiếu xác nhận sản phẩm, phiếu xác nhận công việc hoàn thành. (nếu tính lương theo sản phẩm, lương khoán). – Quy Chị sẽ nói : Nếu em là ứng viên phù hợp cho vị trí này, chắc chắn công ty sẽ offer cho em một mức mà em cảm thấy rất hài lòng.” (“Mức rất hài lòng” là mức mong đợi của ứng viên). Sau đó HR tiếp tục hỏi các câu hỏi về định hướng, mong muốn khác của ứng viên Nam miền Bắc. (PLO)- Hơn 300 thẻ bảo hiểm y tế được tặng cho những phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn TP.HCM. Sáng 18-10, cơ quan BHXH TP.HCM phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ TP.HCM tổ chức buổi tuyên truyền về chính sách BHXH tự nguyện, bảo hiểm y tế (BHYT Wo Kann Eine Frau Einen Mann Kennenlernen. Đời sống Thứ năm, 13/1/2022 0634 GMT+7 0634 13/1/2022 Quy định cách ly hiện tại ở nhiều địa phương chưa hợp lý và gây khó khăn cho người từ xa về quê ăn Tết Âm lịch. Nguyễn Diệu Linh 25 tuổi, quận Hà Đông, Hà Nội, du học sinh tại Hàn Quốc, là một trong 150 hành khách trên chuyến bay Incheon - Hà Nội sáng 8/1. Sau gần 2 năm xa nhà, Linh háo hức được về đón Tết Nguyên đán bên gia đình. Trước khi ra sân bay check-in, cô cần chuẩn bị giấy xác nhận tiêm 2 mũi vaccine, xét nghiệm RT-PCR âm tính có hiệu lực trong 72 giờ, tải ứng dụng PC-Covid. Khi nhận được vé, Linh tải ứng dụng Vietnam Health Declaration để khai báo y tế nhập cảnh, điền thông tin cá nhân, nơi liên lạc tại Việt Nam, phiếu kết quả xét nghiệm. Trải qua chuyến bay kéo dài 4 tiếng và 2,5 tiếng nhập cảnh, Linh thở phào nhẹ nhõm khi có thể về nhà. Theo quy định hiện hành, người nhập cảnh đã tiêm đủ liều vaccine phải cách ly tại nơi lưu trú 3 ngày, test Covid-19 và theo dõi sức khỏe đến hết ngày thứ 14. Ảnh minh họa Khánh Huyền. Sau khi khai báo y tế với phường, Linh được dặn cách ly tại nhà 3 ngày rồi có người tới test Covid-19. Nếu kết quả âm tính, cô cần theo dõi sức khỏe đến hết 14 ngày kể từ khi nhập cảnh. “Về quy định nhập cảnh, tôi không thể yêu cầu giảm bớt các bước vì hiểu rằng phía sân bay và chính phủ đã có phương án thuận tiện nhất. Còn về việc cách ly, tôi thấy hơi bất tiện. Tôi mong người đi xa và ở trong nước được đối xử bình đẳng. Tôi nghĩ rút ngắn thời gian cách ly là điều cần thiết để ai cũng có Tết”, Linh nói với hợp lýHơn 3 năm xa nhà và nhiều lần phải hoãn kế hoạch hồi hương vì dịch bệnh, Nguyễn Thị Thu Hoài 29 tuổi, quận Gò Vấp, học thạc sĩ ngành Tài chính ở Đức, quyết tâm đặt vé về Việt Nam ăn Tết Âm lịch.“Tôi định về trước Tết khoảng 4-5 hôm để kịp cách ly 3 ngày theo quy định. Mẹ đã lớn tuổi nên tôi chọn cách ly tại khách sạn để đảm bảo an toàn cho cả nhà”, cô nói. Bên cạnh chuẩn bị thủ tục cần thiết gồm kết quả xét nghiệm RT-PCR âm tính có hiệu lực trong 72 giờ, hộ chiếu vaccine, bảo hiểm du lịch, passport còn hạn trên 6 tháng, Hoài dành nhiều thời gian để tìm hiểu về việc nên bay chuyến nào. Trước đó, do Việt Nam chưa mở cửa đường bay thương mại, mọi người thường về qua Campuchia rồi tới cửa khẩu Mộc Bài đi xe về. Hành trình như vậy khá vất vả nhưng họ chấp nhận vì giá vé bay charter bay thuê nguyên chuyến quá đắt đỏ. Thu Hoài cho rằng quy định cách ly mỗi nơi một kiểu đang làm khó người dân muốn về quê ăn Tết. “May mắn là vừa rồi, Việt Nam đã khôi phục đường bay thương mại với một số quốc gia nên có nhiều lựa chọn hơn. Nếu về qua Campuchia, mọi người có thể mua tiếp vé bay thẳng về mà không cần qua cửa khẩu nữa. Ngoài ra cũng có thể chọn hành trình bay transit quá cảnh tại một số nước khác như Singapore, Nhật Bản để về thẳng Việt Nam”, cô gái 29 tuổi cho quy định cách ly tại nơi lưu trú 3 ngày và theo dõi sức khỏe đến hết 14 ngày đối với người nhập cảnh đã tiêm đủ liều vaccine, Hoài không thấy có khó khăn gì. Để chắc chắn, cô nhờ chị gái ra phường hỏi rồi mới quyết định đặt vé nhiên, một số bạn bè của Hoài ở tỉnh, thành phố khác được yêu cầu cách ly 7 ngày sau khi nhập cảnh.“Do không kiểm tra trước với địa phương, nhiều bạn của tôi về sớm không biết phải cách ly 7 ngày thay vì 3 ngày. Tôi tin rằng mọi người từ nước ngoài về đều sẵn sàng cách ly để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình. Bởi vậy, tôi hy vọng các tỉnh, thành phố nếu quy định khác so với thời gian cách ly 3 ngày thì nên có văn bản thông báo chính thức. Vì mọi người phải trải qua hành trình rất dài mới về tới quê nhà”.Bên cạnh đó, Hoài cho rằng một số địa phương yêu cầu người dân từ xa về quê ăn Tết phải cách ly tại nhà 7-14 ngày là chưa hợp lý.“Do số ngày nghỉ của nhiều người không được dài, nếu phải cách ly vậy thì thời gian ở bên gia đình không còn lại bao nhiêu. Tôi nghĩ nên giảm bớt để nhiều người có cơ hội về thăm nhà hơn”, cô khănĐồng quan điểm với Thu Hoài, Hà Ngọc 29 tuổi, Thái Bình, nghiên cứu sinh tại Nga, cho rằng cùng xét điều kiện tiêm vaccine, người nhập cảnh được yêu cầu cách ly 3-7 ngày, còn người trong nước về quê ăn Tết phải cách ly 7-14 ngày là không hợp lý. Về nước cuối tháng 11/2021 trên chuyến bay cứu trợ của đại sứ quán, Ngọc phải cách ly tập trung 14 ngày ở Hưng Yên, theo dõi sức khỏe tại nhà 7 ngày và test RT-PCR 3 lần. Khi đó, cô đã tiêm vaccine Sputnik Light loại chỉ cần tiêm một mũi nhưng không làm giấy hợp pháp hóa sổ tiêm vaccine tại đại sứ quán nên thời gian cách ly kéo dài thêm 7 ngày. Hà Ngọc cho rằng nhiều người không về quê ăn Tết do ngại quy định cách ly ở địa phương. “Nhiều người Việt từ nước ngoài về chủ yếu mong muốn được giải quyết công việc hoặc có chuyện cần kíp, nhất là khi họ đã tiêm đủ liều vaccine. Tôi nghĩ chỉ nên quy định cách ly và theo dõi sức khỏe 3 ngày thôi. Theo dõi sức khỏe đến hết 14 ngày không khác gì hạn chế tiếp xúc, rất bất tiện. Như tôi về, dù đã tiêm vaccine, vẫn mất 21 ngày. Thực sự rất tốn kém và mệt mỏi”, nữ nghiên cứu sinh có bạn cũng là du học sinh ở Nga, đang tính về Việt Nam ăn Tết Nguyên đán. Do chưa tiêm vaccine, người này sẽ phải cách ly ở nơi lưu trú 7 ngày. “Bạn tôi đang cân nhắc về hay không vì giá vé máy bay đắt đỏ, lại tốn kém tiền cách ly ở khách sạn. Hơn nữa, khi về địa phương, bạn ấy có thể phải cách ly thêm tại nhà vì quy định của các huyện trong tỉnh cũng không thống nhất”, cô Ngọc, nhiều người cả ở nước ngoài và trong nước chọn không về quê ăn Tết vì quy định cách ly không hợp lý. “Nghỉ được một tuần Tết mà cách ly 7-14 ngày thì thôi ai ở đâu ở yên đó vậy. Tôi nghĩ chỉ cần xét nghiệm Covid-19 và cách ly tại nhà 3 ngày là đủ đối với những người tiêm đủ liều vaccine hoặc đã khỏi bệnh”, Ngọc bày khi TP Hải Phòng trở thành vùng đỏ và cam, Nguyễn Hoàng 27 tuổi, quê Nghệ An, hiện làm việc trong ngành truyền thông, lo ảnh hưởng đến việc về quê ăn Tết.“Năm ngoái, tôi đã ở lại làm xuyên Tết nên năm nay có khó khăn thế nào cũng cố gắng về với gia đình”, anh Hoàng tìm hiểu, người đã tiêm đủ 2 mũi vaccine, đi từ vùng đỏ và cam về địa phương phải cách ly tại nhà 7 ngày. Có nhà người thân đang để trống, anh dự định về cách ly tại đó để đảm bảo an toàn. “Điều tôi băn khoăn là dù có quy định chung, một số địa phương vẫn máy móc, cứ người ở xa về là yêu cầu cách ly tại nhà 14 ngày. Tôi chưa ấn định thời gian về nhưng cố gắng xin cơ quan về sớm, cách ly xong còn kịp đón Tết”. Trước thềm năm mới, các địa phương ban hành quy định khác nhau về việc cách ly, khiến người dân lo lắng, bối rối. Ảnh minh họa Thạch Thảo. Hoàng cho hay một số địa phương như Thanh Hóa, Thái Bình có văn bản cấm chiều đi, chiều về xe khách tới Hải Phòng.“Nghệ An quê tôi chưa cấm, nhưng thời gian tới thì không biết thế nào. Tôi hỏi thì nhà xe vẫn bán vé xe Tết bình thường, nhưng tôi chưa dám đặt vì quy định thay đổi liên tục. Chạy xe máy 500 km về quê thì vất vả và nguy hiểm nên tôi tính đi nhờ xe người quen. Cách này cũng an toàn hơn và tránh tiếp xúc nhiều người”, anh cho rằng quy định cách ly hiện nay là bất hợp lý trong bối cảnh đất nước đã mở cửa đón khách để phát triển du lịch, chấp nhận thẻ xanh vaccine.“Ở nước ngoài cũng tiêm vaccine như tôi, lại có biến chủng mới, vì sao mọi người về cách ly 3 ngày mà trong nước có nơi lại yêu cầu 7-14 ngày? Tâm lý người xa quê như tôi cảm thấy bị phân biệt đối xử. Thứ nhất là phải sắp xếp công việc về từ sớm, thứ hai là cách ly lâu vậy còn gì là Tết. Các hoạt động lễ hội cũng dừng rồi, tôi từ xa về cũng ý thức đi xét nghiệm trước và cố gắng tránh tụ tập đông người”.Chỉ còn nửa tháng nữa là tới Tết Âm lịch nhưng nhiều bạn bè của Hoàng cũng chưa quyết định về quê ăn Tết hay không. Từ tháng 11 năm ngoái, họ đã hỏi thăm nhau về vấn đề cách ly, xét nghiệm. Do quy định thay đổi liên tục, một số nâng lên đặt xuống, không dám đặt vé máy bay vì sợ về không đủ thời gian cách ly.“Tôi đọc tin tức thấy chính phủ giao Bộ Y tế sắp tới đánh giá cấp độ dịch. Nếu việc này được hoàn thành trước Tết mà giảm thời gian cách ly cho người từ xa về thì mừng quá”, Hoàng nói. Từ 1/1, người nhập cảnh đã tiêm đủ liều vaccine hoặc khỏi Covid-19 được yêu cầu tự theo dõi sức khỏe ở nơi lưu trú 3 ngày, không được tiếp xúc với người xung quanh, không được ra khỏi nơi lưu trú. Thực hiện xét nghiệm RT-PCR vào ngày thứ 3 kể từ khi nhập cảnh. Nếu kết quả xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2 thì tiếp tục theo dõi sức khỏe đến hết 14 ngày. Một số địa phương như Phú Thọ, Hải Phòng, Vĩnh Phúc... yêu cầu cách ly 7 ngày với người về từ vùng đỏ và cam. Tỉnh Hưng Yên yêu cầu người dân từ xa về phải thực hiện khai báo y tế, tự cách ly tại nhà 14 ngày nếu chưa tiêm đủ 2 mũi vaccine hoặc 7 ngày nếu đã tiêm đủ 2 mũi. Người trở về Hải Dương từ các tỉnh, thành phố có dịch lây lan rộng trong cộng đồng phải khai báo y tế và tự theo dõi sức khỏe trong 7 ngày. Ở miền Trung, Thanh Hóa, Quảng Nam khuyến cáo, vận động người dân làm ăn xa không về quê dịp Tết nếu không thật sự cần thiết. Với trường hợp trở về từ vùng đỏ và cam nhưng đã tiêm đủ 2 liều vaccine hoặc khỏi Covid-19, Hà Tĩnh vận động người dân cam kết cách ly tại nhà, nơi lưu trú trong 7 ngày, xét nghiệm vào ngày thứ nhất. Trong khi đó, Nghệ An, Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên không yêu cầu cách ly và giám sát y tế đối với người dân về quê ăn Tết mà chỉ khuyến cáo người dân thực hiện 5K. Riêng Thừa Thiên - Huế chỉ cách ly tại nhà với người dân trở về từ vùng có mức độ dịch ở cấp 4 vùng đỏ. Nhiều địa phương khác ở Nam Bộ như Cà Mau, Sóc Trăng, TP Cần Thơ, Vĩnh Long, Kiên Giang… cũng áp dụng quy định thông thoáng, thích ứng an toàn, không quy định cách ly người về từ các tỉnh, thành phố khác. Xa nhà cả năm, khó khăn cũng mong về quê đón Tết 0912 20/12/2021 0912 20/12/2021 Đời sống Đời sống 0 Với nhiều người, gần một năm ông bà chưa gặp cháu, bố mẹ chưa gặp con, Tết là dịp để cả nhà đoàn tụ. Tuy nhiên, quy định cách ly khiến họ bối rối. Nhiều quán đóng cửa, nghỉ Tết sớm khi phải dừng bán tại chỗ 0629 9/1/2022 0629 9/1/2022 Đời sống Đời sống 0 Nhận thấy việc bán mang về không hiệu quả, quán cà phê ở quận Cầu Giấy quyết định nghỉ Tết sớm. Trong khi đó, một số hàng ăn, uống cố gắng bám trụ sau một năm thua lỗ kéo dài. E ngại người từ xa về quê đón Tết 1149 17/12/2021 1149 17/12/2021 Đời sống Đời sống 0 Lo cho sức khỏe của bản thân và gia đình, nhiều người băn khoăn chuyện về quê đón Tết. Bên cạnh đó, tâm lý e ngại, xa cách dành cho người về từ vùng dịch cũng khiến họ lăn tăn. Thiên Nhi Về quê ăn Tết Quy định cách ly Cách ly đối với người nhập cảnh Tết Nguyên đán Bạn có thể quan tâm Trong mùa dịch COVID, bạn sẽ khó đón lễ Quốc khánh qua các hoạt động vui chơi bên ngoài như mọi năm. Cùng tham khảo lịch trình gợi ý cho một ngày lễ trong bài viết này để trả lời cho câu hỏi “2/9 nên làm gì?”. Buổi sáng 2/9 nên làm gì?Để đón chào ngày lễ Quốc khánh năm nay, bạn có thể tham khảo các hoạt động sauTập những bài tập cải thiện sức khỏeTrong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp, việc bổ sung những bài tập cải thiện sức khỏe vào thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tạo ra một “hàng rào phòng thủ” khá vững chắc, phần nào bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại xung quanh. Các bài tập như hít thở sâu, đi bộ, xoay vai, nhún vai, nâng đầu gối,.. đều mang lại hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe. Trong đó, hít thở sâu là bài tập được nhiều chuyên gia y tế khuyến nghị nhằm tăng dung tích phổi, giải tỏa âu lo và căng LEEP dịp kỳ nghỉ lễ 2/9 này, bạn có thể áp dụng các bài tập trên vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới đầy sảng khoái. Để cụ thể hóa bài tập, bạn nên tham khảo một số kênh youtube như Bharti Yoga, Johns Hopkins Rheumatology, Yoganama,... Khi tập luyện, bạn cần lắng nghe cơ thể và bắt đầu bằng những bài tập đơn giản với cường độ nhẹ nhàng, sau đó nâng cường độ nếu tình trạng cơ thể cho thêm 5 cách hít thở sâu giúp giảm căng thẳng nhanh chóngĂn sáng lành mạnh cùng sinh tố giàu Vitamin CNếu trong thời gian nghỉ dịch bạn vẫn phải làm việc trực tuyến một cách đều đặn, ắt hẳn bạn sẽ có ít thời gian để chuẩn bị một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất. Vậy thì nhân ngày nghỉ lễ Quốc khánh này, hãy nấu một bữa ăn sáng lành mạnh cho cả bản thân và gia bữa sáng lành mạnh thường sẽ bao gồm những thành phần cốt lõi như chất đạm thịt, trứng, rau xanh, hoa quả, sữa hoặc các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt,... Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể điều chỉnh các món ăn sao cho vẫn đảm bảo đầy đủ các chất cần thiết, giúp bạn cảm thấy tràn trề năng lượng để bắt đầu một ngày lễ vui biệt, để đổi vị, bạn có thể thay thế hoa quả tươi bằng sinh tố tự xay hay nước ép trái cây nguyên chất mua sẵn. Một số cách kết hợp sinh tố giúp tăng cường sức khỏe mà bạn có thể thử tại nhà trong dịp 2/9 như dừa - thơm - chanh - gừng, cà rốt - cam - chanh, củ dền - cà rốt - táo - lựu, dưa chuột - cần tây - dừa - thơm,.... Buổi trưa 2/9 nên làm gì? Dưới đây là các hoạt động gợi ý cho buổi trưa ngày 2/9 trong thời gian ở nhà chống dịchNấu những món ăn tăng sức đề kháng cho gia đìnhVào ngày lễ, bạn cần tăng cường bồi bổ cơ thể bằng những món ăn ngon, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa dịch này. Trước hết, bạn cần xác định được những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng, điển hình như ớt chuông, bông cải xanh, tỏi, gừng, cải bó xôi, nghệ,... Từ đó, bạn sẽ linh hoạt kết hợp các loại nguyên liệu và gia vị với nhau để cho ra những món ăn vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng trong ngày Quốc Đầu Bếp Gia ĐìnhNếu bạn là “fan” của ớt chuông, đừng quên bỏ qua những món như salad ớt chuông, cà ri bò nấu ớt chuông, đậu non sốt ớt chuông hay ớt chuông xào mực sa tế. Còn nếu bạn yêu thích sự giòn sựt của bông cải xanh thì hãy chế biến các món như bông cải xanh xào tỏi, salad bông cải xanh trộn tôm hay soup khoai tây bông cải xanh. Tất cả sẽ làm cho bữa ăn của gia đình bạn trong ngày lễ thêm thịnh soạn và đầy dinh thêm Top 10 loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng mùa dịchĐặt mua thêm thực phẩm qua hình thức trực tuyến hoặc đi chợ hộMua thực phẩm là một trong những vấn đề khá trở ngại đối với nhiều gia đình trong mùa dịch này, đặc biệt là ở những nơi đang áp dụng lệnh giãn cách nghiêm ngặt. Do đó, bạn cần tính toán lượng thực phẩm cần dùng trong gia đình và chủ động đặt mua trước để tránh rơi vào tình trạng thiếu nguyên liệu cho những bữa ngon của gia VietnamnetNhân dịp ngày nghỉ lễ 2/9, hãy dành thời gian cho việc đặt mua thực phẩm cần thiết cho gia đình. Nếu đang ở những tỉnh, thành có tình hình dịch không quá phức tạp, bạn có thể đặt mua trực tuyến và nhờ đơn vị bán hàng giao tận nhà, hoặc tuân thủ quy định 5K để đi ra ngoài mua thực phẩm. Trong trường hợp đang ở những ổ dịch lớn, điển hình là TP HCM, bạn có thể chọn hình thức mua hàng giúp thông qua phiếu, gọi điện hay nhắn tin cho tổ đi chợ hộ tại phường để đăng ký món cần mua. Những món hàng mà bạn đặt sau đó sẽ được cảnh sát khu vực, bộ đội hoặc hội phụ nữ phát tận nhà. Buổi chiều 2/9 nên làm gì? Nhân buổi chiều nghỉ lễ 2/9, bạn có thể tranh thủ làm những việc sauGọi điện hỏi thăm người thân, đồng nghiệp, bạn bèKhác hẳn mọi năm, năm nay, ngày nghỉ lễ 2/9 không còn là những buổi tụ họp bạn bè, ăn tiệc cùng đồng nghiệp hay đi du lịch cùng gia đình. Thay vào đó, tất cả mọi người phải nghiêm chỉnh chấp hành chỉ thị để cùng chung sức đẩy lùi dịch bệnh. Tuy vậy, bạn có thể “gặp” người thân, đồng nghiệp và bạn bè của mình qua một hình thức khác, đó là gọi điện thoại hoặc gọi qua hình thức “gặp gỡ” này, bạn sẽ dễ dàng hỏi thăm được tình trạng của những người mình yêu quý, chẳng hạn như công việc, sức khỏe hay những khó khăn mà họ đang gặp phải để có thể giúp đỡ kịp thời. Đồng thời, bạn cũng có thể cùng họ ôn lại kỷ niệm ngày 2/9 của những năm trước đó để tạo thêm động lực chống dịch và niềm tin vào ngày gặp nhau trong thời gian không sóc vườn cây cảnh, vườn hoaNếu nhà bạn có một không gian xanh để thư giãn thì bạn phải lấy làm may mắn vì điều đó. Trong những ngày dịch bệnh, việc ra ngoài bị hạn chế, do đó, có được những chậu cây cảnh để chăm sóc và nhìn ngắm thì đó là một phúc phần lớn, đặc biệt là trong ngày nghỉ lễ nhưng không thể đi ra ngoài vui chơi như mọi Thái Lâm LandscapeKhông những thế, các công việc làm vườn như tưới cây, tỉa cành, xới đất,... đều giúp bạn giải tỏa căng thẳng vô cùng hiệu quả, nhất là khi phải làm việc tại nhà một cách dài hạn. Chính vì vậy, nếu bạn vẫn còn không biết 2/9 nên làm gì thì hãy liệt kê hoạt động này vào trong lịch trình ngày nghỉ lễ của mình. Buổi tối 2/9 nên làm gì? Để kết thúc ngày nghỉ lễ 2/9, bạn có thể tham khảo một số hoạt động gợi ý sauXem chương trình mừng Quốc khánhMọi năm, bạn có thể cùng bạn bè đi ngắm pháo hoa hoặc xem những buổi trình diễn nghệ thuật vào đêm Quốc khánh. Song, với tình hình dịch bệnh hiện tại, tất cả những hoạt động đó đều trở nên bất khả thi. Chính vì vậy, hãy tìm cho mình một niềm vui khác thông qua những chương trình chào mừng hay những bộ phim tài liệu tái hiện lại lịch sử trên sóng truyền hình. Ảnh FPTTheo đó, một số chương trình tiêu biểu phát sóng vào ngày 2/9 năm nay gồm VTV Đặc biệt “Nguyễn Ái Quốc - Ẩn số từ nước Pháp” 18h15, VTV4, Phim tài liệu “Chuyện ở thành phố thức” 20h, VTV4, Truyền hình trực tiếp “Dáng hình đất nước” 20h10, VTV1, Phim tài liệu “Vọng mãi lời non sông” 20h45, VTV5, Phim tài liệu “Nhớ lời Bác dặn” 23h30, VTV1,... Ngoài ra, một số kênh như HTV7, HTV9 hay kênh của các địa phương cũng phát sóng chương trình chào mừng ngày trọng đại sóc da một cách khoa họcVào buổi tối của ngày nghỉ lễ 2/9, dù bạn là nam hay nữ thì cũng nên thư giãn bằng cách chăm sóc da mặt theo phương pháp phù hợp. Đối với những “tín đồ” làm đẹp, đây chắc hẳn là một hoạt động không thể thiếu vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy vậy, bạn cần hiểu đúng thế nào là chăm sóc da khoa học để dưỡng da một cách hiệu quả nhất. Ảnh ELLETrong chu trình dưỡng da, các bước cơ bản mà bạn cần nắm đó là Tẩy trang - Rửa mặt - Toner - Serum - Dưỡng ẩm. Ngoài ra còn có hai bước quan trọng mà bạn cần thực hiện 2-3 lần/tuần đó là Tẩy tế bào chết và Đắp mặt nạ. Tùy vào loại da và tình trạng da mà bạn lựa chọn những sản phẩm có công dụng tương ứng. Điển hình như, nếu bạn là da mụn thì hãy chú trọng bước làm sạch và điều trị bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học kết hợp dưỡng ẩm. Còn nếu muốn da láng mịn thì hãy bổ sung những sản phẩm làm đều màu da, cải thiện vết nhăn, cấp nước, dưỡng ẩm,...

cách hỏi lương tế nhị